La Hora del Tecito
diciembre 06, 2021
Programación
viernes, 3 de diciembre de 2021
Uno de los temores más grandes de las invitadas a un casamiento es no elegir el outfit correcto: ni demasiado sencillo, ni demasiado llamativo, elegante pero cómodo, canchero y sentador. ¿Cómo lograr el look perfecto? Aquí seis consejos imprescindibles de la modelo e influencer Angie Landaburu.
1 - Definir el outfit según el estilo de la fiesta
Muchos imaginan que todas las bodas son de noche, de estilo formal y de largo. Lo primero a tener en cuenta es el momento del día, si es al mediodía, tarde, noche o si es un evento exclusivo en un salón o una celebración más relajada al aire libre.
2 - Evitar el blanco, apostar al negro
En general, hay una regla básica para cumplir, evitar ir de blanco. Si bien cuando pensamos en una novia siempre pensamos en blanco, ahora se usan colores claros, off white y también por qué no, toda la paleta de colores. Lo aconsejable es que las invitadas elijan colores no tan pálidos.
Una de las mejores opciones, es el color negro, hace tiempo que dejó de asociarse al luto. Apostar por el negro siempre es una buena decisión, hace estar bien vestidas, elegantes, formales y cancheras a la vez.
Si nos vamos a inclinar por otros colores tenemos que tener en cuenta el color de la piel y del cabello. Las morenas llevan muy bien los colores intensos, rojos, violetas, verdes y azules. Para las mujeres rubias de piel clara son buenas opciones los morados y los rosados. Y para las pelirrojas, los verdes y los colores pasteles son los favoritos.
3 - Elegir el largo del vestido sin limitaciones
Los códigos estrictos e inamovibles en cuanto a lo largo de las prendas, son cosas de otro tiempo. Antes, las bodas de día prohibían el largo y las fiestas de noche lo exigían como única opción. Ahora lo importante es encontrar un look que se adapte al estilo de la ceremonia y el momento del día de la celebración.
También es importante la época del año y sobre todo, el vínculo que tengamos con los protagonistas. Si se casa alguien de la familia cercana, es acertado pensar en un vestido largo. Aún así, cuando la boda se celebre día, existe una gran cantidad de prendas largas, muy frescas, que permiten estar elegantes y a la vez sentirte en armonía con la luz natural.
4 - Optar por un outfit elegante y cómodo
Si se trata de una boda campestre, posiblemente lo mejor sea un vestido corto, más relajado. Si la ceremonia se celebra en la playa, una buena apuesta puede ser un vestido de inspiración bohemia.
No hay que olvidarse que los vestidos no son la única opción. Si te sentís más cómoda con pantalones, los monos y los palazzos siempre son buenas ideas. Los monos puede favorecer a todos los cuerpos, siempre es mejor elegirlos con escote amplios, ya sea en V, redondo o escote corazón. La clave es que acentúen la cintura y tengan buena caída.
5 - Accesorios que potencien el look
Los complementos para la cabeza y el cabello son ideales para levantar un look aparentemente sencillo para las bodas de día, casi por una cuestión lógica. Los tocados y los sombreros sientan muy bien para la noche.
Por regla general, las carteras pequeñas son ideales, de estilo sobres o clutch. El tipo de fiesta es fundamental a la hora de elegir. Los salones o palacios siempre exigen más formalidad y sofisticación. En las ceremonias al aire libre podes jugar más y quizás elegir accesorios más grandes.
6 - Zapatos de taco alto o chatitas, todo vale
En cuanto a los zapatos, desde siempre nos han dicho que los vestidos largos se llenan con tacos altos. La buena noticia es que esto ya no es la única opción. Es cierto que los clásicos stilettos o las sandalias con algo de elevación siguen siendo en lo que más vemos en el look de invitada de boda.
Pero hoy en día existe una amplia variedad de zapatos planos con diseños especiales y sofisticados que son perfectamente aptos para este tipo de eventos. Si te gustan los zapatos altos, adelante, y si no, animate a unos zapatos chatos. Hoy en día un par de botitas también quedan elegantes.
Una vez que se encontraste el look que te haga sentir cómoda y, a la vez, sea el adecuado para la celebración, lo único que hay que hacer es prepararse para celebrar y disfrutar.
CONSEJOS PARA ELEGIR OUTFIT PERFECTO
diciembre 03, 2021
Tendencia
Qué podemos beber y comer para mantenernos hidratados en los días de calor
Una de las principales funciones del agua corporal es regular la temperatura, esto es muy importante siempre, pero sobre todo cuando hacemos actividad física o cuando hay algún cambio brusco en la temperatura ambiente.
En verano hay que tomar mucho más agua y sobre todo nunca esperar a tener sed, hay que adelantarse a la sensación de sed. Tenés que priorizar beber agua, aguas saborizadas caseras, puede ser agua con gas y alguna infusión, pero siempre que sea sin azúcar.
Muchos alimentos hidratan, como por ejemplo las frutas y las verduras, así que es importante incorporarlas durante el día en gran variedad, por lo menos 5 porciones al día.
Al principio cuesta, como todo hábito que uno necesita formar. Hay dos opciones que puedo recomendarte. La primera es que te bajes una aplicación gratuita que te recuerda todo el tiempo que tenés que tomar agua. Vas a ver que al principio es muy molesto porque te suena todo el tiempo las notificaciones, pero a medida que vas haciendo el hábito no vas a necesitar que te vaya avisando y vos solo te vas a dar cuenta. Otra es tener botellitas en lugares visibles de la casa, en el bolso, en el auto e ir tomando durante todo el día.
Una de las formas de saber si estás bien hidratado es a través del color de la orina. Si es muy oscura, seguramente necesites agregar algunos vasos de agua al día.
Kelly Anne Hyndman, investigadora de la función renal en la Universidad de Alabama en Birmingham, dijo que mantenerse hidratado es importante, pero la idea de que el simple hecho de beber más agua hará que la gente esté más sana no es cierta. Desde el punto de vista médico, afirmó Joel Topf, nefrólogo y profesor clínico adjunto de medicina en la Universidad de Oakland, en Michigan, la medida más importante de la hidratación es el equilibrio entre electrolitos como el sodio y el agua en el cuerpo.
¿Cuánta agua tengo que beber? A todos nos han enseñado que ocho vasos de agua al día es el número ideal para todos, pero esa noción es un mito, dijo Tamara Hew-Butler, una científica del ejercicio y el deporte en la Universidad Estatal de Wayne. Factores únicos como el tamaño del cuerpo, la temperatura exterior y la intensidad de la respiración y el sudor determinarán la cantidad que se necesita, dijo. Una persona de 90 kilos que acaba de recorrer 16 kilómetros en el calor necesitará obviamente beber más agua que un administrador de oficina de 54 kilos que ha pasado el día en un edificio con temperatura controlada.
La cantidad de agua que se necesita en un día también dependerá de tu salud. Una persona con una enfermedad como insuficiencia cardíaca o cálculos renales puede necesitar una cantidad diferente a la de alguien que toma medicamentos diuréticos, por ejemplo. O es posible que una persona deba modificar su consumo si ha estado enferma, con vómitos o diarrea.
HIDRATARSE CON ALIMENTOS EN EPOCAS DE CALOR
diciembre 03, 2021
Tendencia
martes, 30 de noviembre de 2021
EL BANCO CENTRAL DE ARGENTINA EMITIÓ UNA MONEDA DE PLATA EN CONMEMORACIÓN AL MUNDIAL QATAR 2022
La moneda es de plata 925, tiene un valor facial de 5 pesos, un diámetro de 40 milímetro y un peso de 27 gramos, Fue acuñada en España
La acuñación de esta pieza remite a la vigésimo segunda edición de la Copa que se realizará en los meses de noviembre y diciembre del 2022 en el país asiático. El BCRA participó de los programas acuñando monedas de las Copas de Alemania 2006, Sudáfrica 2010, Brasil 2014 y Rusia 2018.
La moneda es de plata 925, tiene un valor facial de 5 pesos, un diámetro de 40 milímetros, con un peso de 27 gramos y su canto es estriado.
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| La moneda tambíen tendrá una versión en Oro para el mercado internacional |
La presentación incluye estuche, cápsula de acrílico y certificado de autenticidad.
La emisión para el mercado nacional es de 2.500 unidades, las cuales fueron acuñadas por la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre-Real Casa de Moneda de España.
Esta emisión también contempló la acuñación de monedas de oro de 10 pesos que serán comercializadas en el ámbito internacional. En este caso, explicó el BCRA, “el anverso presenta en el campo central la alegoría del instante decisivo, punto de partida para que la pelota emprenda el viaje y cumpla el sueño de gol; en el borde derecho se lee “República Argentina”. En cuanto al motivo del reverso, “en su impronta central ilustra el número 10 que remite a los números dorsales distintivos de las camisetas y sobre estos, la red que es el destino final de la propia jugada. Debajo del número 10, la palabra ‘pesos’ y en el borde superior, la leyenda ‘Copa Mundial de la FIFA Catar 2022TM’. En el exergo, el año de acuñación ‘2021′”.
El diseño fue realizado por la Gerencia de Planeamiento Estratégico de Tesoro–Subgerencia de Emisiones Numismáticas del BCRA, el cual es similar en ambos metales. Para la adquisición de la pieza numismática de plata, la autoridad monetaria tiene disponible el sitio web del organismo monetario.
Esta emisión también contempló la acuñación de monedas de oro de 10 pesos que serán comercializadas en el ámbito internacional. En este caso, explicó el BCRA, “el anverso presenta en el campo central la alegoría del instante decisivo, punto de partida para que la pelota emprenda el viaje y cumpla el sueño de gol; en el borde derecho se lee “República Argentina”. En cuanto al motivo del reverso, “en su impronta central ilustra el número 10 que remite a los números dorsales distintivos de las camisetas y sobre estos, la red que es el destino final de la propia jugada. Debajo del número 10, la palabra ‘pesos’ y en el borde superior, la leyenda ‘Copa Mundial de la FIFA Catar 2022TM’. En el exergo, el año de acuñación ‘2021′”.
El diseño fue realizado por la Gerencia de Planeamiento Estratégico de Tesoro–Subgerencia de Emisiones Numismáticas del BCRA, el cual es similar en ambos metales. Para la adquisición de la pieza numismática de plata, la autoridad monetaria tiene disponible el sitio web del organismo monetario.
MONEDA DE PLATA POR EL MUNDIAL QATAR 2022
noviembre 30, 2021
Tendencia
SEÑALES PARA SABER SI TIENES EL CUERO CABELLUDO "ESTRESADO"
Así como la piel del rostro requiere cuidados y rutinas para mantener su lozanía y combatir los efectos del paso del tiempo, el cuero cabelludo también puede manifestar las consecuencias del cansancio físico y mental.
Por lo general las personas cuidan su cabello, van a la peluquería para cortarlo con más o menos frecuencia y se realizan diferentes rutinas para que su pelo se vea y luzca bien
“las patologías del cuero cabelludo son muy variadas y están condicionadas por las características de cada cuero cabelludo, que es ese exceso de humedad, de folículos pilosos, secreciones, etc”, Marti señaló que “en la mayoría de las ocasiones da lugar a estados inflamatorios, que frecuentemente desencadenan con el paso del tiempo en caídas de cabello condicionadas por estos estados”.
“También hay que tener en cuenta que el cuero cabelludo no sólo manifiesta inflamaciones propias de sí mismo, sino que, además, es el lugar donde se manifiestan otras patologías sistémicas”, sostuvo el especialista. Y ahondó que las patologías del cuero cabelludo son diferentes en las diferentes edades: “En la mayoría de los niños y jóvenes lo más frecuente son las infecciones por dermatofitos, que son hongos que afectan al cuero cabelludo y producen lo que se llama tiña capitis, cuadro que es muy raro encontrarlo en adultos”.
1- Caspa
El estrés puede debilitar las defensas naturales del cuerpo contra los microbios que existen naturalmente en el cuero cabelludo, lo que provocará sequedad y descamación.
2- Caída del cabello
El estrés también puede causar efluvio telógeno, que ocurre cuando la fase de crecimiento del ciclo de crecimiento del cabello se ve interrumpida por una alteración interna en el cuerpo. Esto hace que muchos más cabellos de lo habitual se muevan de su fase anágena a su fase telógena (o de desprendimiento), lo que resulta en una caída diaria excesiva del cabello.
3- Excoriación y tricotilomanía
El estrés a menudo puede desencadenar un tirón excesivo del cabello al peinarse o rascarse el cuero cabelludo habitualmente.
El médico dermatólogo Christián Sánchez Saizar (MN 97.895) señaló que “hay una entidad llamada dermatitis seborreica, que es más frecuente en hombres y que es la típica caspa, que está directamente relacionada con el estrés y que a veces suele estar acompañada de picazón del cuero cabelludo”.
Y tras asegurar que “en algunas ocasiones también puede afectar las cejas o el entrecejo, que además de caspa puede presentar enrojecimiento al igual que los surcos nasogenianos”, el especialista de la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD) destacó que es “el cuadro típico que afecta cuero cabelludo y cara pero puede afectar más el cuero cabelludo”.
“El estrés es el factor detonante en la mayoría de los casos y el tratamiento de esta afección es en general con un shampoo a base de ketoconazol”, puntualizó.
Los especialistas coinciden en recomendar consultar con un dermatólogo ante la presencia de alguno de estos síntomas, para que pueda trazar un plan de acción acorde a las necesidades de cada persona.
“las patologías del cuero cabelludo son muy variadas y están condicionadas por las características de cada cuero cabelludo, que es ese exceso de humedad, de folículos pilosos, secreciones, etc”, Marti señaló que “en la mayoría de las ocasiones da lugar a estados inflamatorios, que frecuentemente desencadenan con el paso del tiempo en caídas de cabello condicionadas por estos estados”.
“También hay que tener en cuenta que el cuero cabelludo no sólo manifiesta inflamaciones propias de sí mismo, sino que, además, es el lugar donde se manifiestan otras patologías sistémicas”, sostuvo el especialista. Y ahondó que las patologías del cuero cabelludo son diferentes en las diferentes edades: “En la mayoría de los niños y jóvenes lo más frecuente son las infecciones por dermatofitos, que son hongos que afectan al cuero cabelludo y producen lo que se llama tiña capitis, cuadro que es muy raro encontrarlo en adultos”.
1- Caspa
El estrés puede debilitar las defensas naturales del cuerpo contra los microbios que existen naturalmente en el cuero cabelludo, lo que provocará sequedad y descamación.
2- Caída del cabello
El estrés también puede causar efluvio telógeno, que ocurre cuando la fase de crecimiento del ciclo de crecimiento del cabello se ve interrumpida por una alteración interna en el cuerpo. Esto hace que muchos más cabellos de lo habitual se muevan de su fase anágena a su fase telógena (o de desprendimiento), lo que resulta en una caída diaria excesiva del cabello.
3- Excoriación y tricotilomanía
El estrés a menudo puede desencadenar un tirón excesivo del cabello al peinarse o rascarse el cuero cabelludo habitualmente.
El médico dermatólogo Christián Sánchez Saizar (MN 97.895) señaló que “hay una entidad llamada dermatitis seborreica, que es más frecuente en hombres y que es la típica caspa, que está directamente relacionada con el estrés y que a veces suele estar acompañada de picazón del cuero cabelludo”.
Y tras asegurar que “en algunas ocasiones también puede afectar las cejas o el entrecejo, que además de caspa puede presentar enrojecimiento al igual que los surcos nasogenianos”, el especialista de la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD) destacó que es “el cuadro típico que afecta cuero cabelludo y cara pero puede afectar más el cuero cabelludo”.
“El estrés es el factor detonante en la mayoría de los casos y el tratamiento de esta afección es en general con un shampoo a base de ketoconazol”, puntualizó.
Los especialistas coinciden en recomendar consultar con un dermatólogo ante la presencia de alguno de estos síntomas, para que pueda trazar un plan de acción acorde a las necesidades de cada persona.
CUERO CABELLUDO "ESTRESADO"
noviembre 30, 2021
Tendencia
viernes, 26 de noviembre de 2021
MR BEAST EL YOUTUBER AMERICANO, RECREÓ EL JUEGO DEL CALAMAR EN LA VIDA REAL
El Juego del Calamar es, sin ninguna duda, uno de los grandes fenómenos de la cultura pop que va a dejar el 2021. La serie coreana desembarcó en Netflix para romper todos los records de la plataforma y todavía se mantiene en el top 10 de contenidos más vistos a nivel mundial, lugar en el que se sostuvo desde su estreno. Ahora llegó una nueva muestra del impactó que generó y que recorrió toda la industria del entretenimiento: el youtuber MrBeast recreó los escenarios más icónicos de Squid Game en los que 456 personas compitieron por un premio que superó los 450 mil dólares.
Durante los días que pasaron desde que se cumplió el desafío fue mostrando cómo se construían los diferentes espacios que todos los que vieron la serie de Netflix van a reconocer. Es que el youtuber, además, es reconocido por las grandes inversiones que realizar para producir sus contenidos. Recientemente -en un podcast justo Logan Paul- reconoció que si por mes percibe un ingreso de entre 3 o 4 millones de dólares, destina todo ese monto a sus videos.
Además, los concursantes salieron de sus propios seguidores, entre los que seleccionó a aquellos que luego iban a enfrentarse a los largo de los diferentes juegos. Aunque al momento del desafío había pedido un mes para construir los diferentes espacio de “combate”, la conclusión llegó mucho antes.
Ayer, finalmente, mostró el resultado del trabajo que se extendió durante las últimas semanas y mostró un resumen de lo que fue la competencia que reunión a 456 personas que se enfrentaron a lo largo de los diferentes desafíos que se conocieron a través de la serie y en la búsqueda de quedarse con el premio de 456 mil dólares.
EL YOUTUBER QUE RECREÓ EL JUEGO DEL CALAMAR EN LA VIDA REAL
noviembre 26, 2021
Tendencia
miércoles, 24 de noviembre de 2021
La era digital a la que ingresamos casi sin querer con la pandemia mundial del COVID-19 ha hecho que reinventemos la educación siendo los medios audiovisuales los que han facilitado el proceso de enseñanza y aprendizaje y que han sido los favoritos para nuestros profesores.
Los audiolibros como recurso presente hace
algunos años atrás proporcionan ventajas a los adultos porque estimulan la
percepción e intensifican la atención y en el caso específico de los niños los
audiocuentos infantiles generan más influencia en el subconsciente de los
pequeños porque pueden ser repetidos cuantas veces se quiera y esto trae como
consecuencia muchos beneficios:
Escuchar cuentos
también es leer:
Desde el punto de vista neurológico, escuchar audiocuentos es similar a leer:
científicos han comprobado que las partes del cerebro que se activan al leer
libros y al escuchar audiolibros son básicamente las mismas, con los
audiocuentos pueden darse respuestas emocionales distintas, debido a cómo se
interpretan los textos desde el punto de vista de la voz, con sus inflexiones y
pausas.
Estimulan la
imaginación: Al no
contar con apoyo visual de imágenes, los niños y niñas deben evocar sus propias
imágenes mentales mientras escuchan el audiocuento. Este proceso de tener que
imaginar lo que no ven ayuda a desarrollar fuertemente su creatividad.
Potencian la capacidad
de atención: Cuando
los niños consiguen enganchar con una buena historia, querrán seguir conectados
a ella para saber qué sucederá y no perderse ningún detalle, logrando
desarrollar su capacidad de atención.
Ayudan a aliviar las
frustraciones: Los
audiocuentos permiten que los niños escuchen el cuento en tiempo real
permitiendo que se concentren más en él que si estuviesen intentando leerlo.
RECOMENDACIONES
La experiencia del audiocuento será mucho más
beneficiosa para el niño si comparte ese momento con sus padres.
Iniciar una conversación con tu hijo o hija tras escuchar la historia juntos no sólo es bueno para estrechar los vínculos, sino que también es una valiosa oportunidad para mejorar su pensamiento crítico, así que no esperes más y disfruta de los AUDIOCUENTOS que VOXRADIO ELSAJAMA.COM produce para el beneficio tuyo y el de los más pequeños del hogar.
BENEFICIOS DE LOS AUDIOCUENTOS PARA NIÑOS
noviembre 24, 2021
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