MONEDA DE PLATA POR EL MUNDIAL QATAR 2022

 EL BANCO CENTRAL DE ARGENTINA EMITIÓ UNA MONEDA DE PLATA EN CONMEMORACIÓN AL MUNDIAL QATAR 2022

La moneda es de plata 925, tiene un valor facial de 5 pesos, un diámetro de 40 milímetro y un peso de 27 gramos, Fue acuñada en España

La acuñación de esta pieza remite a la vigésimo segunda edición de la Copa que se realizará en los meses de noviembre y diciembre del 2022 en el país asiático. El BCRA participó de los programas acuñando monedas de las Copas de Alemania 2006, Sudáfrica 2010, Brasil 2014 y Rusia 2018.

La moneda es de plata 925, tiene un valor facial de 5 pesos, un diámetro de 40 milímetros, con un peso de 27 gramos y su canto es estriado.

La moneda tambíen tendrá una versión en Oro para el mercado internacional

La presentación incluye estuche, cápsula de acrílico y certificado de autenticidad.

La emisión para el mercado nacional es de 2.500 unidades, las cuales fueron acuñadas por la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre-Real Casa de Moneda de España.
Esta emisión también contempló la acuñación de monedas de oro de 10 pesos que serán comercializadas en el ámbito internacional. En este caso, explicó el BCRA, “el anverso presenta en el campo central la alegoría del instante decisivo, punto de partida para que la pelota emprenda el viaje y cumpla el sueño de gol; en el borde derecho se lee “República Argentina”. En cuanto al motivo del reverso, “en su impronta central ilustra el número 10 que remite a los números dorsales distintivos de las camisetas y sobre estos, la red que es el destino final de la propia jugada. Debajo del número 10, la palabra ‘pesos’ y en el borde superior, la leyenda ‘Copa Mundial de la FIFA Catar 2022TM’. En el exergo, el año de acuñación ‘2021′”.
El diseño fue realizado por la Gerencia de Planeamiento Estratégico de Tesoro–Subgerencia de Emisiones Numismáticas del BCRA, el cual es similar en ambos metales. Para la adquisición de la pieza numismática de plata, la autoridad monetaria tiene disponible el sitio web del organismo monetario.

MONEDA DE PLATA POR EL MUNDIAL QATAR 2022

noviembre 30, 2021 Tendencia

CUERO CABELLUDO "ESTRESADO"

 SEÑALES PARA SABER SI TIENES EL CUERO CABELLUDO "ESTRESADO"

Así como la piel del rostro requiere cuidados y rutinas para mantener su lozanía y combatir los efectos del paso del tiempo, el cuero cabelludo también puede manifestar las consecuencias del cansancio físico y mental. Por lo general las personas cuidan su cabello, van a la peluquería para cortarlo con más o menos frecuencia y se realizan diferentes rutinas para que su pelo se vea y luzca bien
“las patologías del cuero cabelludo son muy variadas y están condicionadas por las características de cada cuero cabelludo, que es ese exceso de humedad, de folículos pilosos, secreciones, etc”, Marti señaló que “en la mayoría de las ocasiones da lugar a estados inflamatorios, que frecuentemente desencadenan con el paso del tiempo en caídas de cabello condicionadas por estos estados”.
“También hay que tener en cuenta que el cuero cabelludo no sólo manifiesta inflamaciones propias de sí mismo, sino que, además, es el lugar donde se manifiestan otras patologías sistémicas”, sostuvo el especialista. Y ahondó que las patologías del cuero cabelludo son diferentes en las diferentes edades: “En la mayoría de los niños y jóvenes lo más frecuente son las infecciones por dermatofitos, que son hongos que afectan al cuero cabelludo y producen lo que se llama tiña capitis, cuadro que es muy raro encontrarlo en adultos”.
1- Caspa
El estrés puede debilitar las defensas naturales del cuerpo contra los microbios que existen naturalmente en el cuero cabelludo, lo que provocará sequedad y descamación.
2- Caída del cabello
El estrés también puede causar efluvio telógeno, que ocurre cuando la fase de crecimiento del ciclo de crecimiento del cabello se ve interrumpida por una alteración interna en el cuerpo. Esto hace que muchos más cabellos de lo habitual se muevan de su fase anágena a su fase telógena (o de desprendimiento), lo que resulta en una caída diaria excesiva del cabello.
3- Excoriación y tricotilomanía
El estrés a menudo puede desencadenar un tirón excesivo del cabello al peinarse o rascarse el cuero cabelludo habitualmente.
El médico dermatólogo Christián Sánchez Saizar (MN 97.895) señaló que “hay una entidad llamada dermatitis seborreica, que es más frecuente en hombres y que es la típica caspa, que está directamente relacionada con el estrés y que a veces suele estar acompañada de picazón del cuero cabelludo”.
Y tras asegurar que “en algunas ocasiones también puede afectar las cejas o el entrecejo, que además de caspa puede presentar enrojecimiento al igual que los surcos nasogenianos”, el especialista de la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD) destacó que es “el cuadro típico que afecta cuero cabelludo y cara pero puede afectar más el cuero cabelludo”.
“El estrés es el factor detonante en la mayoría de los casos y el tratamiento de esta afección es en general con un shampoo a base de ketoconazol”, puntualizó.
Los especialistas coinciden en recomendar consultar con un dermatólogo ante la presencia de alguno de estos síntomas, para que pueda trazar un plan de acción acorde a las necesidades de cada persona.

CUERO CABELLUDO "ESTRESADO"

noviembre 30, 2021 Tendencia

EL YOUTUBER QUE RECREÓ EL JUEGO DEL CALAMAR EN LA VIDA REAL

 MR BEAST EL YOUTUBER AMERICANO, RECREÓ EL JUEGO DEL CALAMAR EN  LA VIDA REAL 

El Juego del Calamar es, sin ninguna duda, uno de los grandes fenómenos de la cultura pop que va a dejar el 2021. La serie coreana desembarcó en Netflix para romper todos los records de la plataforma y todavía se mantiene en el top 10 de contenidos más vistos a nivel mundial, lugar en el que se sostuvo desde su estreno. Ahora llegó una nueva muestra del impactó que generó y que recorrió toda la industria del entretenimiento: el youtuber MrBeast recreó los escenarios más icónicos de Squid Game en los que 456 personas compitieron por un premio que superó los 450 mil dólares.

Durante los días que pasaron desde que se cumplió el desafío fue mostrando cómo se construían los diferentes espacios que todos los que vieron la serie de Netflix van a reconocer. Es que el youtuber, además, es reconocido por las grandes inversiones que realizar para producir sus contenidos. Recientemente -en un podcast justo Logan Paul- reconoció que si por mes percibe un ingreso de entre 3 o 4 millones de dólares, destina todo ese monto a sus videos.

Además, los concursantes salieron de sus propios seguidores, entre los que seleccionó a aquellos que luego iban a enfrentarse a los largo de los diferentes juegos. Aunque al momento del desafío había pedido un mes para construir los diferentes espacio de “combate”, la conclusión llegó mucho antes.

Ayer, finalmente, mostró el resultado del trabajo que se extendió durante las últimas semanas y mostró un resumen de lo que fue la competencia que reunión a 456 personas que se enfrentaron a lo largo de los diferentes desafíos que se conocieron a través de la serie y en la búsqueda de quedarse con el premio de 456 mil dólares.

EL YOUTUBER QUE RECREÓ EL JUEGO DEL CALAMAR EN LA VIDA REAL

noviembre 26, 2021 Tendencia

BENEFICIOS DE LOS AUDIOCUENTOS PARA NIÑOS

 La era digital a la que ingresamos casi sin querer con la pandemia mundial del COVID-19 ha hecho que reinventemos la educación siendo los medios audiovisuales los que han facilitado el proceso de enseñanza y aprendizaje y que han sido los favoritos para nuestros profesores.

Los audiolibros como recurso presente hace algunos años atrás proporcionan ventajas a los adultos porque estimulan la percepción e intensifican la atención y en el caso específico de los niños los audiocuentos infantiles generan más influencia en el subconsciente de los pequeños porque pueden ser repetidos cuantas veces se quiera y esto trae como consecuencia muchos beneficios:

Escuchar cuentos también es leer: Desde el punto de vista neurológico, escuchar audiocuentos es similar a leer: científicos han comprobado que las partes del cerebro que se activan al leer libros y al escuchar audiolibros son básicamente las mismas, con los audiocuentos pueden darse respuestas emocionales distintas, debido a cómo se interpretan los textos desde el punto de vista de la voz, con sus inflexiones y pausas.

Estimulan la imaginación: Al no contar con apoyo visual de imágenes, los niños y niñas deben evocar sus propias imágenes mentales mientras escuchan el audiocuento. Este proceso de tener que imaginar lo que no ven ayuda a desarrollar fuertemente su creatividad.

Potencian la capacidad de atención: Cuando los niños consiguen enganchar con una buena historia, querrán seguir conectados a ella para saber qué sucederá y no perderse ningún detalle, logrando desarrollar su capacidad de atención.

Ayudan a aliviar las frustraciones: Los audiocuentos permiten que los niños escuchen el cuento en tiempo real permitiendo que se concentren más en él que si estuviesen intentando leerlo.

RECOMENDACIONES

La experiencia del audiocuento será mucho más beneficiosa para el niño si comparte ese momento con sus padres.

Iniciar una conversación con tu hijo o hija tras escuchar la historia juntos no sólo es bueno para estrechar los vínculos, sino que también es una valiosa oportunidad para mejorar su pensamiento crítico, así que no esperes más y disfruta de los AUDIOCUENTOS que VOXRADIO ELSAJAMA.COM produce para el beneficio tuyo y el de los más pequeños del hogar.

BENEFICIOS DE LOS AUDIOCUENTOS PARA NIÑOS

noviembre 24, 2021 Tendencia

INSTAGRAM PRUEBA AÑADIR MÚSICA A LOS POSTS

Instagram está probando añadir música a las publicaciones del feed

La red social Instagram ha comenzado a probar una nueva función, actualmente solo disponible para usuarios en países como India, que permite a los usuarios agregar canciones a publicaciones en su “feed”. Esto es lo que dijo la jefa de alianzas de Instagram en India desde su cuenta personal, @ladyroxpop, quien explicó que la nueva función permite agregar música a las publicaciones, como ya es factible en los Reels y las Historias de la aplicación.

Por su traducción al español, se puede leer lo siguiente:

“ICYMI AHORA EN PRUEBA! : Anunciamos que probamos la capacidad de las personas en la India y un par de otros países para agregar música a sus publicaciones de noticias.

Básicamente, ahora puede agregar música a sus publicaciones de noticias, tal como lo hizo con sus Historias y Carretes. Esto se está probando con un pequeño % de nuestra comunidad y si eres parte de la prueba, ¡verás la función! ¡Espero que les guste la experiencia!”

La función aún en fase de prueba en usuarios de India

Hasta ahora, son precisamente las historias de contenido efímero y los videos cortos con bandas sonoras las únicas herramientas de Instagram que pueden agregar música, como es el caso de plataformas como TikTok. Por ahora, los usuarios de Instagram solo pueden acceder a la nueva función en ciertos países, incluida la India, según lo confirmado por el administrador de asociaciones de la plataforma.

La música se agrega a las publicaciones en el último paso, ‘compartir’, y se muestra entre la ubicación y la configuración avanzada con un control deslizante desde la pantalla principal que conduce a la segunda pantalla, en la que se pueden buscar canciones específicas. En esta pantalla de música, algunas canciones también están resaltadas por secciones como “tendencias”, “para ti” (dependiendo de la actividad del usuario) o “usadas recientemente”.

Cómo sería la nueva función para insertar canciones en publicaciones en el feed

Los usuarios podrán buscar clips de música en las secciones de tendencias de la aplicación o buscar canciones específicas. Al usar el truco, el título de la canción aparecerá en el título de la publicación del feed y, al hacer clic, llevará a la persona a una página especial que contiene todas las publicaciones recientes que han usado la canción.

El mecanismo de inserción de audio deseado debe ser similar al que ya existe en otros formatos: la persona elige la duración del clip y de la reproducción de audio. Luego, la persona tiene que elegir qué extracto de la canción agregar y listo, simplemente publica. Cabe señalar que la novedad no funcionará para publicaciones en formato carrusel, solo para publicaciones de fotos individuales.

Como esto es algo en la fase de prueba, es posible que no todos reciban las noticias en este momento o tarde unos días en tenerlas funcionales. Aún así, es posible que haya alguna dificultad al principio, al menos hasta que los desarrolladores corrijan todos los defectos.

Si para cuando se haga pública la noticia usted no es una de las personas seleccionadas para usar la nueva función, lo único que podrá hacer es esperar o, en el mejor de los casos, actualizar la aplicación y poder verificar que ya está disponible en su Instagram.

INSTAGRAM PRUEBA AÑADIR MÚSICA A LOS POSTS

noviembre 23, 2021 Tecnología, Tendencia

LAS CAÍDAS EN PERSONAS MAYORES ES CAUSA DE MUERTE

 

Las caídas son la principal causa de muerte por lesiones en los mayores de 65 años, según un estudio

Cada año, alrededor de 36 millones de personas mayores de 65 años experimentan una caída, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los EEUU (CDC, por su sigla en inglés).

Según advirtieron desde el organismo, cada segundo de cada día, un adulto mayor (de 65 años o más) sufre una caída en EEUU, lo que convierte a las caídas en la principal causa de lesiones y muerte por lesiones en este grupo de edad.

Si se analiza el dato, uno de cada cuatro adultos mayores se caerá cada año en ese país, lo que hace que las caídas sean un problema de salud pública, particularmente entre la población que envejece.

Además, aproximadamente una de cada cinco de esas caídas causa una lesión grave, como una lesión en la cabeza o un hueso roto, generalmente en la muñeca, el brazo, el tobillo o la cadera. Las fracturas de cadera por sí solas resultan en la hospitalización de 300 mil estadounidenses mayores al año, y más del 95% de esas fracturas se deben a caídas. En cuanto a las lesiones en la cabeza, las caídas son la causa más común de lesión cerebral traumática.

El CDC dice que las caídas son la causa principal no sólo de lesiones entre las personas mayores, sino también de muertes relacionadas con lesiones, con más de 32 mil personas en este grupo de edad que mueren cada año debido a una caída, según publicó The Washington Post. Aunque las personas de cualquier edad pueden caerse, el riesgo aumenta con la edad.

Sin embargo, la caída no se considera un resultado inevitable del envejecimiento, según el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento. Los factores que contribuyen a un mayor riesgo para las personas mayores incluyen debilidad muscular, problemas de equilibrio, problemas de visión, uso de zapatos que no le quedan bien o con suelas resbaladizas y varios peligros en el hogar, desde poca iluminación hasta pisos desordenados y más.

Además, los medicamentos que pueden causar mareos o somnolencia en una persona aumentan el riesgo de caídas, y esto incluye medicamentos que se toman comúnmente para la presión arterial alta, alergias, problemas de sueño, ansiedad o depresión.

Para prevenir caídas, los expertos en salud instan a las personas mayores a que su médico de cabecera evalúe sus medicamentos en busca de posibles riesgos de caídas, que se revisen la vista anualmente y se actualicen los lentes si es necesario, y que hagan que su hogar sea más seguro al mantener los pisos libres de desorden, agregar barras de apoyo en el baño y asegurarse de que todas las escaleras tienen pasamanos y estén bien iluminadas.

Además, se les aconseja que hagan ejercicio regularmente que fortalecerá sus piernas y mejorará el equilibrio.

Los adultos mayores fueron los primeros en contraer el SARS-Cov-2, los primeros en enfermar gravemente cuando aún no se sabía qué era el COVID-19, y los primeros en cumplir los aislamientos decretados por los gobiernos en el inicio de la pandemia. El coronavirus los atacó con virulencia, por eso fueron y son parte de los grupos de riesgo en las campañas de vacunación.

Según un estudio elaborado por el Observatorio Humanitario de Cruz Roja Argentina, la pandemia hizo estragos en los mayores: son el grupo que más tuvo que resignar contacto social presencial, aumentaron la ingesta de medicamentos y psicofármacos, y además, recibieron maltrato en lugares públicos sólo por hecho de tener más edad.

LAS CAÍDAS EN PERSONAS MAYORES ES CAUSA DE MUERTE

noviembre 23, 2021 Tendencia

EL NUEVO TREND EN TIK TOK

 Lucir un rostro natural y con un maquillaje casi invisible es la clave para este look. Todo sobre el makeup minimalista y natural del momento

Una de las últimas tendencias que circulan en TikTok consiste en lucir “a cara lavada” con el “clean look”, la versión 2021 del makeup no makeup que sigue la estela de una de las corrientes más fuertes en la era posconfinamiento en el mundo de la belleza, la que apuesta un maquillaje minimalista y natural.

Pero, ¿qué hace que alguien parezca “limpio”? Al parecer, piel húmeda; maquillaje que está estratégicamente colocado para que parezca que no está; cejas esponjosas y emplumadas; y mejillas enrojecidas. A diferencia del ya clásico makeup no makeup, el “look limpio” va un paso más allá al extenderse más allá del rostro para convertirse en un estilo de vida completo.

A principios de año, los usuarios de TikTok comenzaron a preguntarle al público si se veían “mohosos o limpios”, una tendencia que terminó siendo tan problemática como se podría pensar. Sin embargo, el “aspecto limpio” específico parece haber cobrado fuerza esta temporada. A mediados de septiembre, por ejemplo, la tiktoker y modelo Eva Rankin respondió a un comentario que simplemente decía “te ves tan limpia” con un tutorial de belleza que ahora tiene 1.3 millones de visitas. Hoy, el hashtag #cleanlook tiene 16,1 millones de visitas.

“El ‘clean look’ es una tendencia que nos encanta y que cada vez vemos más, tanto en la pasarela como en la calle. Apuesta a un maquillaje minimalista y natural que además nos invita al cuidado diario de la piel, ya que el makeup y el skincare están cada vez más fusionados por lo tanto vamos a elegir productos híbridos. ¿Qué significa esto? Que son productos con tecnología que además de aportar color aportan beneficios para la piel”, explicó a Infobae la makeup artist Vero Mendoza.

@carolinafreixa How to achieve the ✨clean✨ look! #cleanlook #minimaloutfit #pinterestoutfit ♬ original sound - DJ Lilli

Independientemente de los productos de maquillaje que utilicen para conseguir una apariencia limpia, todo comienza con la piel. “Una de las tantas preguntas que trajo a reflexión el estar encerrados, es de qué manera podemos vernos bien respetando la morfología de cada uno, potenciando la belleza natural y utilizando menos. Esta tendencia nos confirma la importancia del cuidado y preparación de la piel antes de maquillarnos. Y que, para lograrlo, no solamente es importante tener una rutina diurna y nocturna, sino también incorporar hábitos saludables a nuestras vidas, ya que la piel es un reflejo de muchas cosas”, sostuvo Titi Cleris, mejor conocida como Kahlé, maquilladora profesional y fundadora de Kahlé Makeup. Lo natural y auténtico está de moda. La diversidad se sube a las pasarelas y la belleza real es el dogma de las nuevas tendencias; además, las firmas de cosmética y maquillaje apuestan por soluciones sostenibles y ecológicas para un cuidado completo de la piel. Para Milagros Carrere, maquilladora profesional y cosmetóloga, “las pieles saludables y naturalmente radiantes vienen siendo tendencia hace ya varios meses. La pandemia despertó un gran interés por el cuidado de la piel y cada vez más hombres y mujeres empiezan a tener sus rutinas de cuidado facial y a fanatizarse con el mundo del skincare. ¿El objetivo? Pieles luminosas, limpias y uniformes. El ‘clean Look’ no es más que una consecuencia de este boom. Es una tendencia en la que mediante un maquillaje minimalista se realza la apariencia saludable del rostro donde la piel es la protagonista”. Para conseguir el efecto “a cara lavada”, las especialistas coinciden en que es esencial limpiar e hidratar bien la piel antes de aplicar cualquier producto. “Si bien hay varias claves para lograr este look, la primera y principal es la preparación de la piel: limpiar e hidratar siempre, aunque se trate de un biotipo oleoso”, subrayó Carrere. Y añadió: “En segundo lugar, el acabado de los productos. Nos alejamos de las texturas polvosas y empezamos a integrar productos en crema y líquidos. Así, vamos a lograr que la piel se vea más fresca y natural. Tercero, las cantidades que usamos. No queremos que parezca que estamos muy maquillados ni que la piel se acartone. Por eso, en este caso, menos es más”.

@millieleer This is just how I achieve the look ✨ #fyp #makeup #cleanlook ♬ original sound - Diego R

EL NUEVO TREND EN TIK TOK

noviembre 18, 2021 Tendencia

15 DATOS CURIOSOS DE LOS VIAJES EN AVION

 

En el interior de la cabina de pasajeros en un avion 

Ya se ha dicho: las restricciones por la pandemia de COVID-19 comenzaron a aflojarse y el verano se acerca, en conclusión, muchos piensan en sus vacaciones. Tal vez se planee viajar en micro, en auto, o incluso en tren, pero una parte importante de los turistas viajará en avión.

Aunque muchas personas llevan años viajando en aviones --los hay de distintos tamaños y características--, hay muchos datos que no son tan conocidos sobre este medio de transporte y en algunos casos enterarse podría hacer cambiar de opinión sobre la elección del medio de transporte: ¿es mejor la carretera o ir por el aire? Estas son 15 datos curiosos de los aviones muchos de ellos muy poco conocidos y, seguro, serán útiles antes de tomar un vuelo.

1-Hay aviones que pueden volar varias horas con uno solo motor

Aunque parezca impensable, algunos aviones certificados con ETOPS (normativas de la Organización de Aviación Civil Internacional) pueden volar durante horas aunque alguno de sus motores no funcionen. Así sucedió en 2014 con el Boeing 787 Dreamliner que consiguió volar cinco horas con un solo motor.

2-El lugar más sucio del avión, está justo adelante del pasajero

Contrariamente a lo que se podría pensar, el lugar más sucio del avión no es el baño, si no la herramienta que se utiliza para abrir el compartimento situado en el asiento de enfrente. Así que cada vez que se gire la perilla para bajar la mesa que está en el asiento delantero, se está tocando el lugar más sucio de un avión.

3-Si alguien muere en pleno vuelo, el cuerpo podría ser su compañero de viaje

Si un pasajero muere durante el trayecto, los protocolos varían según cada aerolínea, aunque no demasiado. En principio, la mayoría de las líneas aéreas optan por poner el cuerpo en las filas de atrás, independientemente de que haya o no pasajeros. Lo habitual es que se traslada el cuerpo a un asiento con pocas personas cerca. Si los asientos de turistas están completos se llevará a primera clase.

4- Cuánto dura el oxígeno de las máscaras en los aviones

Las máscaras del avión, que proporcionan oxígeno en momentos complicados, pueden dar un flujo continuo de aire durante 12 a 22 minutos. Esto es tiempo más que suficiente, dijo Dan Guzzo, directivo del área de seguridad operacional de Gol Linhas Aéreas. “El descenso a la altura donde se puede respirar sin las máscaras toma de tres a cinco minutos”.

5-Las cajas negras no son negras

Las cajas negras en las que se guardan las grabaciones de todo lo que ocurre en el comando del avión, no son en realidad negra, sino color naranja. Para su construcción se usa una pintura, por un lado resistente al calor, y por otro llamativa como para localizarla tras un accidente.

9-La tripulación tiene el secreto de cómo ingresar al baño aún si está cerrado

Cuando se ingresa al baño de un avión, aún poniendo el cerrojo, no impedirá que ante alguna emergencia la tripulación pueda entrar. Utilizará un sencillo mecanismo que solo ellos conocen.

10-Hay una aerolínea que nunca ha tenido un accidente mortal (durante la era de los jets)

La aerolínea australiana Qantas nunca ha tenido un accidente con víctimas mortales desde que en 1952 se incorporaron a la aviación comercial los llamados jets, es decir el avión propulsado por motores de reacción, que significaron un salto en la aviación, tanto comercial como militar.

11-El agua del avión está plagada de bacterias, incluso huevos de insectos

El agua de los baños de los aviones está contaminada. Según un informe de The Wall Street Journal, se encontraron bacterias como la salmonela y el estafilococo en agua de algunos aviones que investigaron, además de huevos de insectos.

12-El piloto y el copiloto tienen menús distintos

Esto se debe a que si la comida estuviera contaminada, siempre habrá un piloto en buenas condiciones para poder pilotear el avión. No se trata de una regla de las autoridades aéreas, pero la mayoría de las aerolíneas prefiere aplicarla porque una intoxicación alimentaria de la tripulación podría complicar la continuidad del vuelo.

13-La tripulación no baja las luces del avión para dejar dormir a los pasajeros (al menos no sólo por eso)

A diferencia de lo que se piensa, cuando la tripulación baja la luces del avión no lo hace para que las personas duerman mejor, si no para prepararlas ante un eventual accidente y que la vista esté preparada para guiarse en la oscuridad.

14-Es imposible abrir una puerta del avión en pleno vuelo

A no ser algún superhéroe, la fuerza que debería hacer una personas para abrir una puerta de avión en pleno vuelo está fuera de las posibilidades humanas. Así que no hay que preocuparse, es imposible que un pasajero despistado pueda confundir el baño con la puerta hacia el exterior.

15-El 43 % de los pilotos se quedan dormidos al pilotar el avión

Según un trabajo la empresa British Airline Pilots Association (BALPA) entre un grupo de 500 pilotos encuestados, el 43 % admitió haberse quedado dormido accidentalmente mientras tripulaba el avión, pero ninguno generó un accidente.

15 DATOS CURIOSOS DE LOS VIAJES EN AVION

noviembre 18, 2021 Tendencia

BENEFICIOS DEL ABRAZO

 Por lo general un abrazo entre dos personas dura tres segundos, sin embargo, muchos investigadores han descubierto que un abrazo de 20 segundos produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente.

Un abrazo sincero y duradero produce una hormona llamada oxitocina, conocida también como la hormona del amor, esta sustancia también es producida cuando nos besamos sin duda alguna tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, ayudándonos a no estar tristes, a relajarnos, beneficios cardiovasculares, a calmar nuestros temores y a sentirnos seguros, reduce la ansiedad, reduce la presión arterial y produce beneficios cardiovasculares.

Esta hormona del cariño puede utilizarse con fines terapéuticos inclusive en personas que padecen de autismo según investigaciones y lo más importante ¡es gratuito! así que no lo pienses más y abraza a quienes tengas a tu alrededor y mejora tu estado de salud y el de los que te rodean.

BENEFICIOS DEL ABRAZO

noviembre 15, 2021 Tendencia

TU VÍNCULO ROMANTICO SEGÚN LA CIENCIA

 

Ansioso, evitativo o seguro: cuál es tu estilo de vínculo romántico, según la ciencia

Los estilos de apego influyen en el tiempo que nos gusta pasar con otras personas, cómo demostramos amor y qué nos hace sentir seguros. Por qué comprenderlos puede transformar nuestras relaciones

Codependientes, fusionados, simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación como un trastorno de la personalidad.

En estos días, escuchamos más sobre los estilos de apego en las relaciones que nunca. Sin embargo, la premisa básica de la teoría del apego fue desarrollada por el psicólogo británico John Bowlby en 1958. Bowlby propuso que los lazos iniciales que formamos con nuestros cuidadores primarios (como nuestros padres) cuando somos niños van a impactar nuestras relaciones en la edad adulta. Si nuestros cuidadores responden constantemente a nuestras necesidades, desarrollamos un estilo de apego seguro. Si son inconsistentes, ausentes o distantes, podemos desarrollar apegos inseguros. Estos se clasifican como evitativos, ambivalentes y desorganizados.

Las teorías de Bowlby se han aplicado desde entonces a las relaciones de adultos, en particular por el psiquiatra y neurocientífico Amir Levine y la psicóloga Rachel Heller en su libro más vendido Attached, una guía para usar la teoría del apego para encontrar el amor. Al identificar nuestro propio estilo de apego y el de nuestras parejas o socios potenciales, argumentan Levine y Heller, podemos construir relaciones más fuertes y satisfactorias.

En su escrito, los especialistas desmontan el mito de las “mujeres que aman demasiado” y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende de su madre. Basándose en la teoría de Bowlby, definen tres clases de apego: seguro, ansioso y evitativo.

Según el experto, los estilos de apego describen la forma en que las personas se relacionan entre sí. Los mismos se revelan en situaciones románticas, emocionalmente íntimas, por ejemplo, durante una pelea, una ruptura o ese momento precario y extraño en el que una relación pasa de una cita casual a una perspectiva seria. En estas situaciones, las personas con estilos de apego ansiosos pueden instintivamente anhelar la intimidad emocional y pueden preocuparse frenéticamente por el amor y su capacidad de tenerlo o perderlo. Las personas con estilos de apego evitativo tienden a alinear reflexivamente esta intimidad con perder la independencia y asfixiarse, apagarla o alejarla. Y aquellos con estilos de apego seguro no se sienten amenazados o afectados por la intimidad romántica, se comunican cálidamente y honestamente.

Todo el mundo cae más o menos en una de estas tres categorías: de acuerdo con la investigación de los especialistas, sus sujetos estaban alrededor del 56% seguros, 20% ansiosos/ambivalentes, 23% evitativos y del 3 al 5% en una situación “desorganizada” (categoría donde los participantes vacilan entre dos estilos distintos). Estos estilos afectaron la forma en que lidiamos con los conflictos en las relaciones, nuestros sentimientos hacia el sexo, nuestras expectativas en la intimidad romántica y todo lo demás.

1. Apego seguro

- Buscan y muestran cercanía emocional con los demás. Pueden establecer intimidad emocional y confiar en las personas.

- Se sienten cómodos estando solos, pero también se sienten cómodos en una relación.

- Tienen una imagen positiva de sí mismos, un fuerte sentido de sí mismo y una autoestima saludable.

- Son cálidos y sinceros con los demás y son capaces de hablar sobre sus sentimientos.

- Se sienten cómodos con la dependencia mutua: les gusta poder confiar en los demás y que otros confíen en ellos.

- Son conscientes de tus emociones y pueden expresarlas fácilmente.

2. Apego evitativo

- Evitan tener intimidad emocional con los demás. Prefieren mantenerse distantes y tienden a alejarse tan pronto como alguien intenta acercarse a ellos.

- Les incomoda abrirse a los demás y expresar sus pensamientos privados.

- Exhiben comportamientos despectivos; parecen distantes y tienden a minimizar sus expresiones emocionales.

- Se ven a sí mismos como autosuficientes. Al mismo tiempo, podrían exhibir un falso yo al mundo.

- Les resulta difícil acercarse, confiar y depender de los demás. Prefieren confiar en sí mismos.

3. Apego ansioso

- Carecen de un fuerte sentido de sí mismos y tienden a poner a los demás en primer lugar. Cuidan a los demás y les dan más importancia a ellos y sus necesidades, en lugar de a sí mismos y a sus necesidades.

- Les cuesta estar solos; anhelan las relaciones y la intimidad.

- Tienen una autoestima relativamente baja y buscan la aprobación y la tranquilidad de los demás; los necesitan para validar su propio valor. Por lo tanto, a menudo anhelan atención y tratan de impresionar a las personas.

- Cuando se trata de relaciones, a menudo exhiben comportamientos pegajosos y necesitados. Buscan atención e intimidad y pueden llegar a ser demasiado exigentes. Por otro lado, son sensible a las necesidades de su pareja y están preocupados por atenderlas, lo que puede hacer que sus parejas se sientan asfixiadas.

- Temen asustar a la gente y que los rechacen, critiquen o abandonen.

- Pueden enfadarse mucho cuando reciben una desaprobación (en cualquier forma). Cuando sus parejas no están disponibles y pasan tiempo lejos de la relación, pueden sentirse celosos, frustrados y resentidos.

- Analizan en exceso y se preocupan excesivamente por las relaciones. Al mismo tiempo, fácilmente ignoran o malinterpretan los signos de problemas relacionales.

Fuente: Infobae

TU VÍNCULO ROMANTICO SEGÚN LA CIENCIA

noviembre 12, 2021 Tendencia

LA ÉPICA FRASE DE DESCARTES: “PIENSO, LUEGO EXISTO” REVOLUCIONÓ LAS MATEMÁTICAS

 Un día como hoy en 1619 el francés René Descartes dejó a la historia su famosa frase: “Pienso, luego existo”, “cogito ergo sum” en latín o "I think, therefore I am" en inglés, la cual resume su proceso intelectual y filosófico que afirma que la única forma de encontrar la verdad es mediante la razón.

Descartes llega a la conclusión que si no es posible eliminar la duda por lo menos no puede dudar de que piensa que está dudando, por lo tanto “yo pienso” se expresa en dos conclusiones: primero que pienso y luego que existo; considerando que él estaba convencido que la opinión y la experiencia común de la humanidad no eran confiables para buscar la verdad es por ello que crea un método que implica un instrumento matemático de deducción que deriva de una razón absoluta proyectando así la idea de un universo mecanístico.

Él resumía todo señalando que a pesar de que todos tenemos una mente y un cuerpo, la única certeza es la existencia de la mente (pensamiento, razón) pues no se puede estar seguro ni que nuestro cuerpo existe.

LA ÉPICA FRASE DE DESCARTES: “PIENSO, LUEGO EXISTO” REVOLUCIONÓ LAS MATEMÁTICAS

noviembre 10, 2021 Tendencia

“SESAME STREET” UN DÍA COMO HOY ES EMITIDO EN ESTADOS UNIDOS

Un día como hoy 10 de noviembre de 1969 se emite por primera vez el programa televisivo infantil “SESAME STREET” en Estados Unidos, en este “barrio” se reúnen distintos personajes entre marionetas, disfraces y personas de carne y hueso que empatizan para transmitir valores positivos al público infantil.

Entre los personajes más destacados podemos recordar a: la gallina Caponata, el erizo Espinete o Don Pimpón, la rana Gustavo y Coco; este programa destacó por desarrollar un tono amable que intentaba despertar una sonrisa en los niños y que al transcurrir los años también logró agradar a muchos adultos.

En 1988 la Televisión Española puso fin a “Barrio Sésamo", este programa cuya duración de cada episodio era de 25 minutos, sin embargo, en el año 2016 la cadena HBO compró los derechos para ser el primero en emitir los nuevos episodios del programa y en la actualidad se cuenta con un importante seguimiento en las redes sociales con más de 784.000 en Youtube.

“SESAME STREET” UN DÍA COMO HOY ES EMITIDO EN ESTADOS UNIDOS

noviembre 10, 2021 Tendencia

MRBEAST EL YOUTUBER QUE GASTA 50 MILLONES DE DOLARES

 EL YOUTUBER AMERICANO AFIRMÓ QUE GASTA MÁS DE 50MILLONES DE DOLARES AL AÑO EN REALIZAR SUS VIDEOS

Muchos piensan que la época dorada de YouTube ya es cosa del pasado y que ahora los creadores de contenido deben dedicar sus horas al streaming (Twitch, o facebook live) si quieren expandir sus ingresos. Quizá esta afirmación sea cierta en la comunidad latina, o al menos parte de ella, pero en Estados Unidos el panorama funciona a otra velocidad y se mueve por otras vertientes.

En Estados Unidos los youtubers más grandes del país se centran en la creación y promoción de vídeos, y un ejemplo paradigmático es el de MrBeast, un joven de 23 años que afirma ingresar más de 4 millones de dólares al mes con YouTube. Sin embargo, él mismo afirma ser una persona "pobre en lo que a efectivo se refiere", debido a los cortos márgenes con los que le gusta trabajar.

MrBeast invierte 4 millones de dólares al mes en producir sus vídeos

Y es aquí donde entra la terrible inversión económica que MrBeast hace en su vídeos. "Si gano 3 o 4 millones de dólares al mes, lo gasto todo en los vídeos del próximo mes", comentaba el exitoso youtuber nacido en Kansas, Estados Unidos. "Literalmente, nos gusta trabajar con márgenes estrechos", continuaba para justificar su respuesta previa, que tanto sorprendió a sus interlocutores.

Logan Paul, MrBeast y Mike Majlak estuvieron charlando largo y tendido durante una hora, en un formato muy popular en los últimos años como es el podcast. Comentaron todos los temas de actualidad, pero el clip que se hizo viral trataba sobre lo que despierta la curiosidad entre el público, y no es otro que el económico, que arrancó con la pregunta "¿Ya eres billonario?".

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¿Quién es MrBeast? La eminencia youtuber en Estados Unidos

Con semblante inocente una perilla característica, MrBeast es uno de los grandes iconos de YouTube Estados Unidos. Sus vídeos no bajan de las 40 millones de reproducciones y juega a la perfección con el clickbait y las miniaturas llamativas. Se llegó a decir que "descubrió el secreto para viralizar videos en YouTube" y la realidad es que actualmente forma parte de la élite de la plataforma.

MrBeast ya come en la mesa de PewDiePie, Kids Diana Show, Like Nastya, Dude Perfect o Whinderssonnunes, esa élite que años atrás estaba formada por RayWilliamJohnson, Smosh, Fred Figglehorn o Nigahiga. Los tiempos cambian y también lo hacen los hábitos de consumo, así como las cifras que se han ido manejando en la industria de la creación de contenido. 

MRBEAST EL YOUTUBER QUE GASTA 50 MILLONES DE DOLARES

noviembre 10, 2021 Tendencia

MANTENER EL CORAZÓN SANO DURMIENDO

 THE WASHINGTON POST

Científicos podrían haber encontrado la hora perfecta de dormir para mantener el corazón sano

El estudio analizó a 88 mil 26 personas en Gran Bretaña entre 2006 y 2010, los investigadores también analizaron factores como el tabaquismo, la diabetes, el colesterol alto y si los participantes se autoidentificaron como madrugadores o nocturnos, búhos en sus hábitos de sueño

Algunos de nosotros sentimos que no dormimos lo suficiente; culpando a los hijos, compañeros que roncan, estrés o incómodas almohadas.

Científicos en Europa han dicho que la investigación sobre los vínculos entre el sueño y la salud del corazón a menudo se basa en recuerdos confusos o diarios de sueño poco fiables. Ahora, al conectar dispositivos acelerómetros de muñeca a más de 88 mil personas, ha sido más precisos monitorear adecuadamente sus patrones de sueño y saber si encontraron una hora óptima para dormir y mantener sus corazones sanos.

Irse a dormir entre las 22:00 y las 23:00 horas se asocia a un menor riesgo de desarrollar alguna enfermedad del corazón en comparación con horas de dormir antes o después, de acuerdo con un estudio publicado este martes en the European Heart Journal — Digital Heart.

“No podemos evitar ser a lo que hemos evolucionado. Evolucionamos para ser creaturas diurnas... que no viven de noche” el autor del estudio, David Plans, la cabeza de la investigación en Huma, una empresa británica de tecnología para el cuidado de la salud, dijo a The Washington Post. “El reloj circadiano tiene una influencia mucho más fuerte, en general, en la salud, de lo que pensamos.”

En este contexto, el reloj natural del cuerpo es responsable de fijar el ritmo de nuestro metabolismo, aprendizaje, emociones y “y sin él somos un desastre,” dijo Plans. Subrayó que aquellos que duermen tarde o trabajan turnos nocturnos no se deberían lamentar, pero sí asegurarse de exponer sus ojos a la “luz de espectro completo” por las mañanas.

“Ese reloj central, está calibrado por la exposición a la luz y necesita recalibrarse... cuando eso falta, los efectos colaterales pueden ser realmente perjudiciales,” agregó.

Es así que, la relación entre la hora de dormir y las enfermedades del corazón, han sido relativamente subexploradas, de acuerdo con el estudio, pero “la creciente evidencia sugiere que la mala salud en el sueño está asociada con el riesgo cardiovascular”. Asimismo, se halló que el riesgo puede ser mucho mayor en mujeres, pero de igual forma, se dijo que es es necesario investigar más al respecto.

Plans asegura que la diferencia de género fue un “hallazgo sorprendente” de la investigación y podría ligarse al impacto hormonal de la menopausia o las diferencias endocrinas entre géneros.

Asimismo, el estudio analizó a 88 mil 26 personas en Gran Bretaña entre 2006 y 2010; alrededor del 58 por ciento eran mujeres y la edad promedio era de 61 años. Los investigadores también analizaron factores como el tabaquismo, la diabetes, el colesterol alto y si los participantes se autoidentificaron como madrugadores o nocturnos, búhos en sus hábitos de sueño.

Por otra parte, los datos sobre los tiempos para conciliar el sueño y despertarse se recopilaron durante siete días utilizando los acelerómetros de muñeca. El estudio halló que alrededor de 3 mil 172 participantes (3.6 por ciento) desarrollaron enfermedades cardiovasculares, como un ataque cardíaco, un derrame cerebral o arterias cardíacas estrechas. La tasa de ocurrencias fue más alta en aquellos con horas de sueño a la medianoche o más tarde y más baja en aquellos que se quedaron dormidos entre las 22:00 y 22:59 horas.

Hubo un 25 por ciento más de riesgo de enfermedad cardiovascular entre quienes se quedaron dormidos a la medianoche o más tarde, esto en comparación con los que se quedaron dormidos entre las 22:00 y 22:59 horas y un riesgo aumentado del 24 por ciento si se quedan dormidos antes de las 22:00 horas, de acuerdo con la investigación.

Plans agregó que la pandemia por Coronavirus probablemente afectó los hábitos de sueño de las personas, y que muchos de nosotros nos despertamos más tarde, trabajamos desde casa y, por lo tanto, no salíamos de nuestras casas para viajar o gastar energía, y luego teníamos problemas para conciliar el sueño por la noche. “Es un ciclo que se perpetúa a sí mismo”, dijo. Arreglar los patrones de sueño también tiene beneficios “enormes” para los trastornos de salud mental, agregó

En este contexto, un sueño sano requiere de una duración adecuada, buena calidad, regularidad y ausencia de alteraciones del sueño, dice la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, que recomienda que los adultos duerman regularmente siete horas o más por noche para promover una salud óptima. Aproximadamente 70 millones de estadounidenses experimentan trastornos del sueño cada año, incluidos insomnio y apnea del sueño, que pueden estar relacionados con el trabajo por turnos, el desfase horario o afecciones médicas.

Finalmente, un estudio independiente de EEUU, publicado este año también encontró lo que se llama una brecha de sueño, en la que los pobres, así como las minorías raciales socialmente desfavorecidas, duermen mucho menos bien en promedio que los ricos. El sueño inadecuado entre los adultos de bajos ingresos y las minorías raciales también contribuyó a tasas más altas de enfermedades, incluida la demencia. La falta de sueño también se ha relacionado con la hipertensión, la obesidad y la diabetes.

Fuente: Infobae

MANTENER EL CORAZÓN SANO DURMIENDO

noviembre 09, 2021 Tendencia